体育课跳高的导入（体育课教案跳高）

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关于跳高的作文开头

“大家注意，腿抬要高，身体往后仰。”老师接着说。同学们都跃跃欲试，有的采用“跨跃式”，有的则选择“腾跳式”。然而，现场大多数是男生的身影，女生们只能在一旁观看。老师注意到女生们没有积极参与，于是说道：“女生也是半边天，谁来试一试？”同学们顿时安静下来，互相看着，没人主动举手。

校运会跳高比赛优秀作文1 在下午的课外活动时间，我校的男女子跳高比赛于学校的内操场激烈进行。比赛时，先进行的是男子跳高比赛。男子跳高比赛算得上激烈，但最精彩的还数后来进行的女子跳高比赛。刚开始时，各班参赛队员进展都很顺利，轻而易举[注： 形容事情容易做，不费力气。]地跳过了预定的高度。

第一轮，是跳过高80厘米的竹竿。瞧，那位同学站在起跑处，满脸通红，双手紧紧握住，一看便知道她非常紧张。

跳高优秀作文1 “叮铃铃”“叮铃铃”随着一阵急促的上课铃声，我们不约而同地来到操场上，等待老师的到来。这节课是体育课，老师让我们跳高。 这消息一传十，十传百，我们都傻眼了，大家都窃窃私语。有的人说：“跳高是小菜一碟的事，把绳子固定好跳过去就得了。

幼儿园大班《跳高》教案

幼儿园大班《跳高》教案 篇1 活动目标：能较熟练地掌握双脚向上跳的动作。会正确做出落地动作，提高自我保护意识和能力。学习游戏的玩法及规则。主动参与活动，体验活动的快乐及成功的喜悦。活动准备：户外场地上布置好三种不同高度的皮筋分别为20cm、30cm、40cm。

小蚱蜢学跳高幼儿园教案1 活动目标： 初步了解在秋天活动的昆虫的各种特征。 体会儿歌的韵律，对儿歌产生兴趣并有节奏地朗诵。 想像小蚱蜢骄傲时的语气神态，创编动作大胆表演，感受自由表达的快乐。 培养幼儿敏锐的观察能力。 在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。 活动准备： 教学挂图《秋天聚会》。

幼儿园大班体育教案 篇1 教学目标： 能把圈儿想象成各种物体进行游戏。 练习钻、爬、跳、跑等基本动作，尝试合作游戏。 教学准备： 塑料圈儿每人一个 教学过程： 自由玩圈 幼儿自由玩圈，可独立玩或多人玩。 教师观察幼儿活动，鼓励幼儿将圈当作替代物体进行游戏。

幼儿园大班体育教案 篇1 活动目标 学习双脚行进跳，两人前后合作跳，锻炼腿部肌肉，掌握协调能力。 有参加体育活动的兴趣，并能勇敢的尝试各种挑战。 懂得爱惜粮食，节约粮食，巩固已学的1―10的数字。

幼儿园大班体育教案 篇1 设计意图 就在昨天晚上九点十六分，我国自主研制的天宫一号火箭在全世界的瞩目中圆满完成任务，相信这个消息带给我们的是振奋人心和无比激动的心情，更让我们的孩子怀着崇敬的心理，感怀祖国的日益强大，从而激起洋溢的爱国主义情感。

教师示范游戏；幼儿分组游戏； 幼儿可自己提出游戏的玩法： 按照格子的安排进行单双脚跳。 躲避野兽(野兽卡片)。 单(双)脚跨越沙包。

高中优秀教案体育课详案

高中优秀教案体育课详案(一) 教学目标 知识与技能：能说出背越式跳高的技术要领和安全练习的方法，能正确做出背越式跳高动作。 过程与方法：通过教师的示范讲解和学生自主体验以及对同伴练习的观察与讨论，能进一步掌握背越式跳高的动作要领。

准备：用泡沫块或硬纸板剪成20厘米长，10厘米宽的大脚印多个，涂上好看的颜色；一封信，并布置一个小白兔的家。过程：引出课题。师：小朋友们，你们瞧，老师这里有封信呢，我看看，是寄给谁的？（师念信）诶？是寄给谁的啊？谁寄来的？看看信的内容。

编写教案有利于教师进行总结和提高。教案在评估教学、总结和优秀教师教学经验上也起重要作用。详案要具体到课堂教学中的每一个方面——目标要详，方法要详，过程要详；要渗透到课堂教学中的每一个环节，做到三个“设”——设定每个环节的目标、设计每个环节的方法、预设每个环节的过程。

发展幼儿快速奔跑及腿部肌肉，体会游戏成功的喜悦。发展反应速度和注意集中能力。培养幼儿团结合作的观念。培养幼儿健康活泼的`性格。【活动过程】导入活动 (1)幼儿一个跟着一个走，走成一个大圈 (2)游戏规则讲解。

好玩的皮球教案反思（1）小班体育活动《大皮球真好玩》优秀教案附教学反思 设计意图：为了发展小班幼儿的身体平衡、协调能力，激发他们爱动脑、爱实践的兴趣，我设计了这个尝试性、实践性的学习活动。活动目标：发展幼儿的平衡、协调能力。培养幼儿的创新思维和实践能力。活动准备：每人一个皮球。

本次征集、评选活动，面向所有全市普通高中高二年级全体语文任课教师。 本次征集、评选的教案，为课文详案，必须为经过实际的课堂教学验证，具有较高的课堂达成度的课时教案。 本次征集、评选的教案，必须为教师个人(或集体)独立编制、且与本人所带年级教学进度一致、随堂使用的课时教案。

初中生用什么方法跳高

初中跳高的基本步骤包括：首先，在台阶上练习半蹲跳，这有助于肌肉适应跳高的冲击，增强腿部基础力量。接着，进行脚尖跳练习，可以提升脚尖快速起跳的能力，同时锻炼小腿肌肉。随后，练习纵跳，这能够锻炼大腿肌肉，增强腿部力量。

在空中保持正确的姿势也很关键。跳跃过程中，身体应向上伸展，双臂向上挥舞，以保持身体的平衡。此外，头部应保持自然，目光注视着目标高度，以保持专注。在空中停留的时间越长，跳跃的高度就越高。最后，落地时要保持身体的平衡，脚尖先着地，然后缓慢蹲下。落地时要保持膝盖弯曲，避免直接着地带来的冲击。

背越势跳高，以腹部为中心绕杆旋转 过杆后做一个仰卧起坐的仰，头部向上抬，就像电视里演的那样做就行了，多练仰卧起坐。

初中生怎样练跳高 站在台阶上练习半蹲跳，可以让肌肉适应跳高的冲击。练习脚尖跳，可以让脚尖快速起跳，同时也能锻炼小腿肌肉。练习纵跳，可以锻炼大腿肌肉，增强腿部力量。在平地上练习完整的跳高动作，记住不要急着起跳，要保持向前的姿势，起跳后用腿蹬向前上方，而不是向后上方。

其次，初中生跳高的话，不会背越式，你只能跨越式了，但也有技巧的，就是侧身跳过，一个脚先过，腰部位置的力量需要同时使出，我一个同学不会背跨的，由于他弹跳能力强，一样跳过78米，真的很精彩。最后，建议安全跳高，起步到起跳最后下地都要注意，事情势必做好热身。

也就是说你必须想尽一切办法使自己的运动神经系统能向肌肉发出强烈的冲动讯号。这种强烈刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量，肌肉群剧烈收缩反过来也能促使运动神经系统更敏锐，能发出更强烈的冲动。两者是相辅相成的，而你就越跳越高。然而这也是最难的一点。

体育课教案

体育课教案亦称体育教学课时（执行）计划。是体育教学文件体育教学大纲、课程标准、全年教学计划、学期教学计划、单元教学计划之一。其制定的依据就是以上的各项教学文件。体育教师根据学期体育教学工作计划，体育教学进度和体育教学单元计划，结合教学实际，以课时为单位编写的教学方案。

体育游戏课教案（1）活动思路：引导幼儿探索镜子的反射现象，通过操作活动体验发现的乐趣。适合5-6岁的大班幼儿，旨在培养其探索精神和细心、专心、不怕困难的品质。材料提供：不同形状的镜子、铅笔、胶带、剪刀、彩纸、纸板、牙膏盒等。互动游戏：《有趣的镜子》、《神奇的万花筒》、《潜望镜》等。

体育课教案 篇1 活动目标： 练习听信号变换方向运动，提高动作反应能力。 表现某些物体在风中的运动状态。 体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。 通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

体育课教案 篇1 活动目标： 发展幼儿上下肢动作的灵活性和协调性。 激发幼儿积极尝试活动的兴趣。 培养幼儿喜欢参加体育活动的兴趣。 活动准备： 材料：小兔头饰、垫子、平衡木、硬纸板剪成的一些“大石头”、弓形门、种子卡片、蘑菇卡片、篮子几个。