居家体育教学小策略（居家体育课多种运动方式）

本篇文章给大家谈谈居家体育教学小策略，以及居家体育课多种运动方式对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

同学们放假居家的主要体育运动有哪些?

同学们放假居家的主要体育运动，我觉得就是垫上运动吧，在配合一些仰卧起坐之类的。

加强体育锻炼：加强户外活动和耐寒锻炼，注意平衡饮食，保证充足休息。注意环境卫生，尽量少到人员密集的公共场所。做好防护：应尽量避免与呼吸道传染病症状病人的接触。在人员拥挤的场所内应戴口罩。如出现发热、咳嗽、头痛、呕吐等症状，应及时就医。

暑假里，每一个学生都坚持体育锻炼，尤其是武xx、肖xx、陈xx、范xx等12位同学在足球、游泳、篮球、踢毽子、呼啦圈等多种体育项目中收获颇丰，同学们的写下的话语真实有感而发。也有个别孩子不积极。 在假期中大部分学生做到了珍惜粮食，节约水电，废旧物品制作等，赵xx、曹xx等同学书写工整。

体育线上教学阶段性总结精选

体育线上教学阶段性总结 篇1 根据省防控及上级教育行政主管部门的统一部署，引导学生切实加强体育锻炼，并指导学生开展各类室内健身项目。博山区五岭路小学体育组经过仔细研磨，迅速开展线上体育大课间的指导工作。

线上教学活动总结1 回到学校，也是开学了，在假期的线上教学工作也是结束了，回顾过去这段日子的工作，我也是有了不一样的体验，同时也是收获很多，对这次的线上教学，我也是来做一个教学方面的总结。

学校开展线上教学总结篇一 线上课堂已经实施3个星期了，从开始的各种不适应到现在的渐入佳境，相信我们每个人都有自己的想法，怎样让孩子们在有限的线上学习时间中获取更多的知识和能力，我是我们老师在备课时需要考虑的内容。

如何做到由居家锻炼回归到体育课堂的过程转换

体育常规活动开展。可以根据防控手册正确开展体育教学，在增加校园安全管理的同时也需要增强学生的锻炼，提高学生的体质及免疫力。居家体育锻炼后，学生到校后应该安排体育课外活动和体育教学活动，课间运动中应合理划分班级区域，做到错峰进行，避免学生与老师大量聚集。暂缓或是取消大型活动。

在进行居家锻炼时，选择合适的场地至关重要。一个宽敞的空间能够让你自由施展，避免因家具或易碎物品造成的磕碰风险。居家环境虽然便利，但往往因为空间狭小而不利于锻炼。因此，选择一个相对空旷的区域，如客厅或卧室，并清理掉可能妨碍运动的杂物，是确保锻炼安全有效的第一步。除了场地，穿着同样不容忽视。

三是内容选择既要考虑科学性也要考虑可行性。不能把健身变成教学或训练，要坚持内容选择多样化、练习形式游戏化、家庭化、亲子化、简易化，具体而言，要求做到能让学生：一看就懂、一学就会、一练就有效。

小学生体育游戏

石头剪刀布 剪刀、石头、布又称“猜丁壳”，这个游戏的主要目的是为了解决争议，因为三者相互制约，因此不论平局几次，总会有胜负的时候。跳皮筋 跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，流行在20世纪50至80年代。

石头剪刀布：这个简单而又经典的游戏通过三者的循环制约关系，让孩子们在娱乐中学会决策和竞争，解决了日常生活中的小争议。 跳皮筋：一项深受小学生喜爱的民间游戏，不仅能够锻炼身体，增强灵活性，还传承了上世纪的经典童年记忆。

游戏《搭山洞》：将学生分成三队，每队人数相等。两队队员竖立站好，两人一对，用臂或长条物品搭成拱形洞。第三队队员排队依次穿过这个山洞，注意不能让洞触碰到臀部或身体。穿过山洞后，迅速回到队尾。在规定时间内，两队轮流搭建和穿过山洞。

给小学生上体育课时，选择适合的游戏非常重要，因为这不仅有助于他们的身体健康，还能促进社交技能和团队合作精神。以下是一些适合小学生的体育游戏：捉迷藏：这是一个经典的游戏，可以锻炼孩子们的观察力、反应速度和策略思维。

户外体育游戏 跳绳、跳皮筋、踢毽子、捉迷藏、老鹰捉小鸡等。这些游戏能够锻炼小学生的身体素质，提高身体协调性，培养团队合作精神。 智力游戏 拼图游戏、智力拼图、五子棋等。这类游戏可以锻炼小学生的思维能力，激发想象力和创造力。 纸牌游戏 扑克牌游戏如算24点等。

适合小学生的有趣的体育游戏有以下几种：占领阵地 规则简述：每队六人，游戏开始后需共同站在一张报纸上，身体的任何部位不得碰地。成功后报纸不断对折，直至队伍无法全部站在报纸上为止。最后能站进最小报纸的队伍获胜。飞碟 规则简述：各小队人数相等，排成纵队站在起点线后。

小学生居家时间安排表

1、小学生居家时间安排表如下：小学生居家建议：（1）合理安排作息时间。家长和同学们可以参考在校学习作息时间，结合本年级老师的学习任务安排，一起制定一份合理的作息时间表，保证在家有足够的睡眠时间，按时就寝，早睡早起不熬夜，养成良好的学习生活习惯。

2、此外，每天晚上固定时间洗碗，如21：00至21：30，这不仅能让孩子养成良好的生活习惯，还能让他们学会时间管理。而每周三和周日早上，洗小件衣物的时间定为6：00至6：15，这样既不会影响到家庭成员的正常作息，又能让孩子养成早起的好习惯。

3、小学生的居家作息时间可以根据孩子的学习情况自行安排，详细介绍如下：制定作息时间的目的：学会自律，家长与其无时不刻地充当管理者、监督者，乃至于孩子玩得欢乐的终结者，不如通过引导孩子制定合理的作息时间让孩子在作息时间的引导下，学会自律，自己管理自己的时间。

4、设计一份小学生居家上课作息手抄报，内容可以包括早晨起床时间、上午学习时间、中午休息时间、下午学习时间和晚上睡觉时间等。 制作一份小学生寒假作息时间安排手抄报，让学生合理安排假期时间，包括学习、玩耍和休息时间。

5、小学生居家学习时首先要调整好作息时间，制定合理的学习计划表。在假期生活中，有些学生的作息时间被打乱，早上起不来，晚上睡得比较晚，没有规律的作息时间。在学校里的学习安排，会根据课程表来进行，而在家中的学习，除了网络课程外，需要自己来安排学习时间和内容。

6、整合兴趣班。“双减”之后，我把孩子原先周末上的兴趣课尽量安排在平时，比如一周两次舞蹈课，既是一种放松，也满足了平时的运动量。这样，平时紧凑一些，周末就有了大块完整的时间。设立家庭日。周日是全家人休息的日子，这一天我们不安排任何兴趣课。

目前破解体育家庭作业困境的具体路径是什么呢?

例如不同的季节应该有不同的体育家庭作业呈现方式，夏季比较炎热，可以居家进行左右并步小步跑、开合跳等占用空间少、需用器材少的运动；春秋比较凉爽，可以布置户外定时跑、户外跳绳等体育家庭作业；冬季比较寒冷，可以以室外运动和室内运动交替结合的方式呈现体育家庭作业。

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