坚持参加体育锻炼有感（坚持参加体育锻炼有感作文）

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冬季长跑作文有感

1、冬季长跑有感在凛冽寒风中，我们迈开年轻的步子；在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将明证我们的付出。

2、冬季长跑比赛作文600字 阳光体育，阳光人生 在晨风的吹拂里，我们迈开年轻的步子；在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将明证我们的付出。

3、坚持可以将梦想变为现实；坚持可以锻炼人们的意志；坚持更可以得到坚定不变的信念。 随着天气逐渐变冷，我们的冬季长跑活动又开始了。这是进入中学后我们迎来的第一个冬季长跑活动。在这次活动中我体会到了坚持的力量。小学时的长跑要求很简单，并且每年也只有一次。

4、冬季长跑赛 姚茜 长跑比赛即将开始了，我和其他几名运动健将站在起跑线前做着热身运动。只听裁判喊：“各就各位——”我迅速地做出了准备动作，只听“砰——”的一声，所有的运动员们都像离弦的箭一样冲了出去。我跑得很快，浑身像有使不完的劲。

5、冬天的寒冷，是不是让人都不想动，但是运动起来的话，冬天就没有那么冷了，我喜欢在冬天举办运动会，这样可以锻炼自己的体质。下面是由我为大家整理的“冬季运动会的作文400字优秀8篇”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。

6、冲到了终点。虽然跑到终点的我已全身疲惫，连站也站不住，呼吸也十分急促，口干舌燥的连喉咙也隐隐发痛，但我还是很开心，因为我赢了，我战胜了自己。这次长跑不仅锻炼了我的身体，又锻炼了我的意志，让我知道了坚持就是胜利的真正意义。

读《体育活动带给我的思考》有感

1、其实，坚持就是锲而不舍，只要坚持下来，人生过了最艰难、最困难的阶段，反而感觉轻松了许多，节奏感加强，步伐坚定。学不会坚持，人生就会越跑越累，直至放弃。我们做工作也一样，往往都是觉得困难大、快要做不下去的时候，也就是离终点和成功最近的时候，只要坚持，曙光就在前头。

2、总之，今天的活动还是有许多值得我学习的地方，指引了我今后工作的方向。我想我们体育教师可以根据自己的特点，结合平时的所学和教学中的问题进行思考，对自己的教育教学进行研究和反思，只要我们不懈的努力，一定会把体育课上成学生最喜欢的课。

3、体育运动不仅给我带来了健康的身体，还教会了我许多宝贵的人生道理。无论未来走向何方，我都将铭记体育带给我的成长与启示。

4、总之，我很高兴能选择羽毛球作为我的大一这一学期的体育课，它使我的大脑在紧张的学习中获得一个难得的休息的机会。同时我还掌握了一项基本运动技能，这对于我以后的工作和生活是大有裨益的。希望我能在下个学期的学习中掌握更多的技术，羽毛球能打得更好。

5、没有一个好的身体，将来能够凭什么来为祖国的建设贡献力量呢？所以，我很感谢大学第一个学期的体育课，给了我一个在大学里的好的开始。我也可以自信地说，这个学期的每一节体育课，我都是在认真地上，以后我也会继续认真下去。

每天进行半小时以上的体育锻炼有感450字

1、我尝到了运动的甜头 “生命在于运动。”我喜欢运动，也以运动为乐，乐于运动的坚持，乐于运动的努力，也乐于运动的收获。跳绳，是一项考验我的耐力的运动。第一次跳绳时，我信心满满的。我将跳绳从背后甩过头顶，感觉绳子就要绊住双脚时，我便轻盈地一跃，绳子便从脚下掠过，再用脚尖着地，以减少冲击力，也准备好下一次起跳。

2、长跑有利于防病治病，健身长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症，继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。

3、人的体力最高点和最低点都有一定的规律性，而体力发挥到最高点的时间，多数是在傍晚，在这段时间里，人的肢体反应的灵敏度及适应能力都达到最高峰，心率及血压的上升率也最为平稳，在这段时间内锻炼，引起心跳加速及血压上升率较低，对健康有益。

4、首先，我看到广场东面的健身场地上，有“太空漫步机”“天梯”“单杠”等器材，孩子们有的爬“天梯”，看谁爬得最快；有的在爬“单杠”，看有多少人能跳到“单杠”的最高处；有的在滑滑板，看谁滑得快速又稳健……这时，广场北面传来一阵阵响亮的喝彩声。原来广场北面是个篮球场，篮球场上正在比赛。