初一体育课怎么上（初一上体育课要做啥）

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初一上学期体育教学计划模板

1、在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高。 初一上学期体育教学计划模板 教学目标： 进一步了解体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单尝试和方法。

2、当今，学校体育围绕《体育与健康》新课程标准的实施和为落实学生每天一小时体育锻炼深化改革。

3、结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

如何上好初中女生体育课

1、如若组织得好，即使是跑中长跑等一些枯燥乏味的教学课也会使学生的积极性高涨。所以，在教学中可从以下三方面着手。

2、适应生长发育的需要，合理地安排运动负荷运一学生好动，喜欢争光，体育课要用多种多样的内容和手段进行教学，运动负荷不要过大，不应上负担过重的单一教材，要选择发展速度，灵敏和柔协性的教材教法，进行力量和耐力的教学要实际，适当注意运动负荷。

3、而体育课既锻炼学生身体增强体质同时又是消解烦闷，放松身心。 .课前准备要充分 课前准备是上好一节体育课的基础环节。俗话说：“有备无患”，课前没有充分准备，就想上好一节课，无异于无米之炊，无异于打无把握的仗，因此，教师一定要重视并抓好课前准备。

4、(l)利用室内课进行课的常规教育和中学体育教学目的任务教育。首先让学生明确课的组织纪律、学习态度、请假制度等，并在课中认真贯彻，严格要求，使学生对体育课引起足够重视；其次通过讲述优秀女运动员刻苦锻炼勇攀高峰的先进事迹，讲解体育与健康以及身体健康与生活、学习、“四化”的关系， 端正学习态度，增强学习信心。

5、通过学习积极引导女生穿宽松的运动装上体育课。让女生明白生命在于运动。科学合理的锻炼有利于塑造体型、促进健康、提高身体素质。唤起她们上体育课的兴趣。注重思想情感的沟通，真诚的关怀点燃兴趣之火。每月一次的例假是女生头疼的问题。

6、增强身体素质 要在体育课中表现出色，首先需要有良好的身体素质。女生可以通过以下几种方式来增强身体素质：（1）加强锻炼：定期参加体育锻炼，如慢跑、跳绳、游泳等，可以有效提高身体的耐力和协调性。（2）摆正坐姿：长时间保持不正确的坐姿会导致肌肉萎缩，影响身体的平衡和协调能力。

体育课教案

(1)实践价值：通过学习，可以让学生多掌握一种技能，获得更快的初速，提高人的反应能力。(2)人文价值：通过学习，可以了解更多的体育知识，获得更多的运动乐趣。重点：了解蹲踞式起跑动作，能做到听口令快速起动。难点：如何做到蹬地有力。

体育课前滚翻教案如下：基本信息 课题：前滚翻课型：新授课课时安排：第一学时教学目标 知识与技能目标：学习前滚翻的基本动作过程，掌握“一蹲、二撑、三滚翻”的动作要领。过程与方法目标：通过练习，发展学生的运动能力、灵敏性和柔韧性。

体育课教案 篇1 指导思想 本课根据新课程标准的精神和以学生为主体的理念，结合我校“三自教学”课题研究的进展情况，以“开发资源、互动参与、激发兴趣”来突出学生主体地位，创设和调、宽松、民主、活泼的课堂气氛。

体育课蛙跳教案 活动目标： 学习蛙跳：幼儿通过模仿青蛙的动作，掌握蛙跳的基本要领。 培养连续跳跃能力：训练幼儿能够轻松连续地进行蛙跳动作。 体验体育活动乐趣：激发幼儿对体育活动的兴趣，享受参与其中的快乐。 锻炼跳跃能力：通过蛙跳练习，有效锻炼幼儿的跳跃能力和身体素质。

怎样上好一节初一体育课?

适应生长发育的需要，合理地安排运动负荷运一学生好动，喜欢争光，体育课要用多种多样的内容和手段进行教学，运动负荷不要过大，不应上负担过重的单一教材，要选择发展速度，灵敏和柔协性的教材教法，进行力量和耐力的教学要实际，适当注意运动负荷。

初一第一节体育课通常会按照以下步骤进行：分组与组队：教师会安排学生进行分组，这个过程可能会稍微繁琐，大约需要十分钟。分组的目的在于为后续的活动和训练做好准备。密集跑练习：分组完成后，通常会进行密集跑练习，如跑两圈等，以便老师了解学生的基本体能状况。

上体育课的总体要求：讲解穿着要求，确保学生在体育课上穿着适合运动的服装和鞋子。强调安全注意事项，如避免在运动中受伤、如何正确使用体育器材等。阐述行为准则，要求学生在体育课上遵守纪律，尊重老师和同学。体育课堂常规的详细介绍：说明上课纪律，包括准时上课、不迟到早退等。

明确体育课的目标、任务，按时上课(不迟到、不早退、不无故缺课)因病不能上课时，要向老师请假；2课前要按教师要求，做好上课地点清扫和器材布置工作。

初中初一体育教案三篇

教材内容为篮球(复习原地运球，学习直线运球)和接力跑游戏，均选自省编中学《体育与保健》教材第一册内容。球类是学生喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大。

中学生正处在身体快速发育阶段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饥饿疗法，更不能采用药物和手术治疗，的方法就是调整饮食和加强体育锻炼。

篇一《途中跑》 课的设计： 本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素质为主，着重抓学生的速度耐力，并辅助一些其它的身体练习，从而达到综合的提高学生体质的效果。

初一第一节体育课怎么上

初一第一节体育课通常会按照以下步骤进行：分组与组队：教师会安排学生进行分组，这个过程可能会稍微繁琐，大约需要十分钟。分组的目的在于为后续的活动和训练做好准备。密集跑练习：分组完成后，通常会进行密集跑练习，如跑两圈等，以便老师了解学生的基本体能状况。

第一节体育课应该这样上：教导正确站队：首要任务是教导孩子们如何正确站队，确保他们能够有序地排列队伍。强调尽管体育课的教室在户外，但纪律和听从口令的要求与室内课程相同。培养方向认知：教导学生们区分左右、前后等基本方向概念，这是体育课上的基础技能。

体育老师的第一堂课方法如下：第一堂课叫做印象分，首先你的仪容仪表要得体大方，语言表达能力要好。其次第一堂课应选择在教室集合，如何在室外的话，你是新来的，学生可能不知道也不认识你，所以回教室简单介绍一下自己。

树立以学生为本的教学思想。首先必须把“健康第一”作为指导思想，在课的设计和教学方法上做到科学、严谨，提高体育课的授课质量，减少伤害事故的发生。