体育排球的心得（体育排球的心得感悟）

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打排球告诉我的事

1、打排球告诉我的事体能不好或许是天生的，但体育测试结果却可以通过后天努力有所改变。勤真的能补拙，就算你体能差，但是你长得这么高，差能和别人差多少？以前，我以为人在某一方面不擅长、能力薄弱的话，很少有能反击现实的机会。因为改变太难了，尤其是改善自己的弱点。改变的过程是人的自我雕塑，一刀一刀地。

2、经过老师的一番调教，我的球技果然进步了不少。那只橘黄色的排球暖暖的，很贴心，与我里应外合、忙而不乱地配合着。“不赖嘛！”我暗自赞叹。垫了几百下，我有些晕头转向了，加上太阳光不断地抚摸，我早已大汗淋漓，但我依旧津津有味地垫着，因为这是一种享受。

3、”一连几个来回把我的手腕都打红了。下面是我抛球，王佩文接球，我把球抛向王佩文，王佩文用力一打，排球飞了老远，被一个篮球队的人发现了，把排球扔向我们不小心砸到了一棵桃树。不知不觉下课了，同学们纷纷跑回教室，准备去做操了。

4、我们每天一到规定的时间就会在规定的地方相约打排球。每一次都是爆满全场，我们的球规与电视里的一样，都是一边六个。能先打球的人，每个都满腔热血、毫不相让，双方势力不分上下，很有看头。而未能进场打球的人呢，也都不失斗志，等待着进场的机会。

学习女排精神心得体会大全【篇一】提起女排，没有人不竖起大拇指。在世界排球史上，能够取得“三连冠”已是寥寥无几，而中国女排却取得了“五连冠”，创造了奇迹，在世界排球史上竖起了一座丰碑。是什么令中国女排取得如此骄人的成绩呢？当我细细阅读了《迎奥运，促和谐》读本后，我被女排精神深深震撼。

女排精神感悟主要有以下几点：顽强拼搏，永不放弃：女排精神的核心在于面对困难和挑战时，展现出的顽强拼搏和永不放弃的精神。无论是在小组赛排名不利，还是在决赛中先失一局，中国女排都凭借这种精神逆转局势，最终夺冠。团结奋斗，集体主义：女排精神强调团队合作和集体主义。

提起女排，无人不竖起大拇指。在世界排球史上，能够取得“三连冠”已是罕见，而中国女排却取得了“五连冠”，创造了奇迹，在世界排球史上竖起了一座丰碑。是什么令中国女排取得如此骄人的成绩呢？当我细细阅读了《迎奥运，促和谐》读本后，我被女排精神深深震撼。

中国女排之所以能够取得“十冠王”的辉煌成就，离不开她们刻苦训练、不畏对手、迎难而上、顶住压力、顽强拼搏、团结协作的精神。这种精神不仅体现在赛场上，更贯穿于她们的日常训练中，成为她们不断取得佳绩的基石。激励与启示：中国女排精神激励着我们在各自的工作中不怕困难，迎难而上，勇攀高峰。

为了达到这一目标，我们应该学习女排那种团结协作、顽强拼搏、自强不息的精神，充分挖掘利用我市的历史文化资源，美化城市环境，努力做好本职工作，让我市的产业更强、城市更美、文化更特、生态更优、民生更实，真正成为一座能够“与世界对话的城市”。

学习中国女排精神心得体会(篇1) 此刻，距离上次中国女排雅典夺冠，已经整整过去了12年。

1、第一点是练好所有体育运动项目的基础就是增强自身的锻炼，排球足球篮球都一样，都是耗费体力十分多的运动项目，体力和力量是在这些运动项目中有所突破的关键，在日常的运动中我们发现有些人他们可能从来都没有接触过排球，但是全场跑动反而觉得再实际比赛中更有用。

2、训练心理素质在平常的运动中训练运动员的心理素质是非常重要的一个环节，有些人不太重视这一环节，认为我们只要打好比赛就可以了。最常见的系列心理素质手段之一，就是让球员们写比赛日籍或者是训练日记，同时也可以记录训练生活中的点点滴滴，从而用一种更加乐观的态度去看待。

3、自发自上而下传球是这些练习中技术要求最高的，但也是四种练习方法中提高第一传球能力最有效的方法。靠墙发球并反弹的球相当于比赛中另一方发出的球。这种做法具有高度的模拟性。如果你想尽快提高你的首次通过能力，请务必尝试这种做法。比赛前做好准备，移动手指，尤其是在天气寒冷时。

4、排球运动不仅需要力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质，在比赛训练中，还要有果敢、自信、坚韧、协作等心理素质。排球比赛中，每一次进攻和防守都要求队员全神贯注，把自己全面的技术发挥出来，比赛双方技战术的发挥，需要全体队员密切配合，相互合作。