滁州中考体育加试排球（滁州体育中考评分标准）

本篇文章给大家谈谈滁州中考体育加试排球，以及滁州体育中考评分标准对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

中考体育传垫排球标准动作

排球垫球的三种手型包括抱拳式、叠掌式和互靠式，无论哪种手型，都应保持手腕下压和两臂外翻形成平面。排球考试准备姿势为两腿前后开立，左右脚间距离与肩同宽，两手自然持球。向上抛球时，应使球向自己的正上方行进，同时做好击球的手上动作准备。准备击球时，身体中心降低，双腿微屈，同时做好击球手型。

击球点在腹前约一臂距离，用前臂腕关节以上10厘米左右，桡骨内侧平面触球。击球时，手臂插入球下，蹬腿抬臂，身体重心向前上方移动。同时含胸，压腕，顶肘等动作协调配合，身体和两臂要有自然的随球伴送动作，以便控制球的落点和方向。

在上海，中考体育垫排球的满分标准非常明确，考生需要在40秒内完成至少45次垫球动作，每个垫球必须越过4米的标记线。这样的要求既体现了对考生技术能力的严格要求，也鼓励了考生在短时间内发挥出最好的状态。考试当天，考生们需要保持冷静，合理分配时间，确保每个动作都准确到位。

1、中考体育测试中的排球垫球项目，满分值为5分。男生需垫球40次，女生则需35次。考试使用的排球重量应在230至270克之间，周长为650至670毫米，且球内气压须符合排球竞赛规则。测试时的操作规范及要求如下：考生在听到报号后，进入测试区域。在原地将球抛起，从第一次垫球成功开始计时。

2、满分设定：男子组需垫40球，女子组35球，满分分别为5分。器材要求：使用符合竞赛规则的排球，重量在230-270克，周长650-670毫米，球内气压须满足排球竞赛要求。测试操作：考生在听到指令后，进入测试区原地将球抛起。第一次垫球成功即开始计时，个人连续垫球，注意手型、击球部位和球的高度。

3、每次测试时间不超过1分钟。每人测试两次，记录成绩较好的一次。垫球未超时者，球落地或出现犯规行为，该次测试结束；超时者，到规定时间后，该次测试自动结束。男生垫球的高度（从地面起至球的底部）不低于35米，女生不低于15米。测试时，方法正确，高度符合要求的垫球方能计数。

4、中考体育垫排球项目满分为5分，男生需垫40个球，女生需垫35个球。测试场地应设为长宽各3米，四周需有明确的标志线。场地外侧应设置用于判断垫球高度的标志物，其垂直投影与标志线相距1米。考生在听到指令后进入测试区域，将球抛起后开始计时。

1、中考排球测试使用的球型为4号球。排球有多种型号，4号球和5号球是常见的两种。 5号球是正规比赛用球，适合成年人使用。 4号球较小较轻，适合青少年和儿童使用。中考体育测试需要考虑学生的年龄和体能特点。使用4号球符合中考学生的实际能力。 4号球适中的体积和重量有助于学生掌握投掷技巧。

2、中考一般用5号排球哦！尺寸：它的直径大约是204毫米，圆周在65～67厘米之间，这个大小对中学生来说刚刚好，既不会太小难以控制，也不会太大增加难度。重量和硬度：重量在260～280克之间，硬度适中，用512p来表示，这样的排球在击打时既有足够的反弹力，又不会让手腕感到太疼。

3、在中考体育项目中，排球考试所使用的球通常是4号球。这种球的大小与足球相似，由羊皮或人造革制成外壳，内部则采用橡胶作为气胆。在中考中，4号排球是标准的比赛用球，其直径为194毫米。国际比赛中，虽然球的材料和制作工艺有所改进，但球的规格基本保持不变。

4、中考排球一般使用的是4号球，排球的圆周是65-67厘米之间，重量是260-280克之间，一般4号的标准排球是在室内场地当中使用的。首先找一面墙，然后人距离墙面三米左右，然后朝着墙面来传球，最好保证脚步不移动的同时让球连续运动起来。如果脚步移动需要停止练习然后重新开始。

可以的。体育项目考试有一个三选一考试：坐位体前屈，篮球运球，排球垫球。可以在篮球和排球之间选一个。

中考体育加分项目主要包括以下几类：身体素质类：包括短跑、长跑、立定跳远、引体向上等。球类技能类：包括篮球、足球、排球等球类运动技能。体操类：包括技巧、单杠、双杠等体操项目。武术类：包括太极拳、散打等武术项目。游泳类：包括自由泳、蛙泳、仰泳等游泳项目。

如果你通过了测试，有可能享受到大幅降低的录取分数线，大约在300分左右。这些特长测试主要涵盖美术、音乐（包括乐器演奏）、舞蹈以及体育特长（包括球类运动）。此外，还有一些特定群体也能获得加分，例如少数民族、军人及其烈士子女、抗击非典一线医护人员子女以及环卫工人子女。

中考体育特长生考试项目一般包括但不限于以下项目：球类运动：棒球、垒球、羽毛球、手球、足球、篮球、排球、高尔夫以及乒乓球等。体操类：健美操和艺术体操。武术及搏击类：跆拳道和武术。田径类：涵盖各种田径项目，如短跑、长跑、跳远、跳高等，但具体项目可能因地区而异，通常统称为田径。