体育长效机制研究（制定长期的体育锻炼计划）

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体育课上耐力素质训练的作用和意义?

提高人体的有氧代谢能力，通俗讲就是为了提高人体利用氧气的能力。锻炼心肺功能，扎实的耐力训练能让你的心肺功能更加强大。因为耐力训练很苦很累，所以锻炼人的意志品质。

体育课上耐力素质训练提高肺活量大小，肺活量大小一是取决于身体的发育状况，儿童青少年成长至成人，肺活量不做任何锻炼都会自然增长。二是取决于体育锻炼，如经常长跑，肺活量将提高得更快。这两个指标与各项指标相比较，更能反映学生体质健康状况的改善。

耐力训练能够增强心脏、血管系统和呼吸系统的工作能力，促进机体的新陈代谢。这对于维持身体健康和预防慢性疾病具有重要意义。保持长时间协调、准确的工作能力：无论是在田径运动还是日常生活中，耐力素质都能帮助个体保持长时间的协调性和准确性，提高工作效率和生活质量。

提高生理机能：耐力训练能够显著提高心脏、血管系统和呼吸系统的工作能力，促进机体的新陈代谢。这些生理机能的提升有助于运动员在长时间活动中保持高效的工作状态，同时也对预防心血管疾病、增强免疫力等方面具有积极作用。

发展耐力素质的作用主要体现在以下几个方面：增强心血管功能：耐力训练能够强健心肌，提高心血管系统的效率，使血液流动更加顺畅。这不仅有助于降低静息心率和稳定血压，还能提升好胆固醇水平，降低坏胆固醇水平，保护心血管健康。提升能量利用与抗疲劳能力：通过耐力训练，身体能更高效地利用氧气，产生更多能量。

．科学培养目标，创新人才培养模式。师范类院校要根据全面实施素质教育和基础教育改革发展的要求，切实转变办学思想，科学人才培养目标，加强师范类体育专业特色建设，不断优化专业结构，改革课程体系和教学内容，积极构建与区域经济社会发展和基础教育课程改革相适应的教师教育课程体系。

二是建立完善长效机制。建立完善共建机制，将公民科学素质建设的目标细化和分解到各地；建立科研与科普相结合的机制。

加强协作配合，完善长效机制。维护好校园及周边治安秩序是一项复杂的工程，学校由各组织和派出所签订综治承诺书或共建协议，大力加强对学校周边环境的整治，给学生营造一个健康的生活和学习环境。

各地要创造条件、加大投入、完善政策，强化中小学校在课后服务中的主渠道作用，普遍建立弹性离校制度。

1、（二）做好宣传工作。利用“党员双报到”活动，到周边社区为居民采集了信息，并发放《榆山小学体育设施场地向社会开放公告》，鼓励大家前来健身。（三）完善设备设施。我校不仅利用暑假对场地内设施进行了维修提升，还新增了一台打卡进门器、两个射灯、两个摄像头，希望能给来健身的群众带来舒服的体验。

2、总而言之，学校体育设施对外开放政策具有重要的意义和价值。通过向社会公众开放体育设施，可以提高社会公众的体育意识和参与度，促进社会公众的身心健康，推动学校与社会的互动和交流。学校应该积极推行这一政策，为社会公众提供更多的体育运动机会，共同促进社会全民健身和体育事业的发展。

3、教育系统场地设施充足，体育资源丰富，但有效利用率较低。往往为了便于管理，不对社会开放，无形中造成学校体育资源的浪费，不能与社区形成体育资源共享的局面。学校系统每634人就拥有一块体育场，比全国平均水平高出3倍，学校系统所占全国体育资源更是高达617%。