北京中考体育规划表（北京中考体育规划表最新）

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2024年北京中考体育全新标准!项目、要求速看

从2024年起，北京中考体育现场考试满分仍为30分，项目总数由之前的“8选3”变为“22选4”。男生中长跑满分标准调整为4分05秒，女生中长跑满分标准调整为3分55秒。游泳等新项目首次纳入考核，但不会增加学生负担。

该地区的2024年中考体育考试项目及标准如下：考试项目：男生：1000米跑、引体向上或原地正面掷实心球、足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物（考生在三个项目中选择一个）。

北京市中考体育标准现场考试项目共划分为四类、22项考试内容，每名考生每类考1项。素质项目Ⅰ为必选，包括男生1000米跑和女生800米跑，满分标准为男生4分05秒、女生3分55秒。

仰卧起坐和引体向上：成绩超过100分将额外加分，体现高优指标长跑（男生1000米/女生800米）：达到低优标准后，根据减少的秒数进行加分体育知识考核部分，八年级采用机考，成绩分为良好及以上、及格和不及格三个等级，满分10分。

2024年北京中考体育评分标准将遵循《北京市初中体育与健康学业水平考试实施方案》。该实施方案规定，体育与健康科目成绩计入中考总分，满分40分。日常考核成绩占10分，由各初中学校评定；现场考试成绩占30分，包括身体素质和运动技能测试，分别占比16分和14分。

基础体能考试男生：必测项目：1000米跑，满分标准为4分05秒。选测项目（5选2）：投掷实心球、引体向上、立定跳远、一分钟跳绳、50米跑。每项满分5分，具体满分标准如投掷实心球4米、引体向上11个、立定跳远225厘米、一分钟跳绳121个、50米跑7秒。

以下是2024年中考体育项目的满分标准，供考生参考和准备：男生1000米跑步：满分100分，要求在3分40秒内完成。男生立定跳远：满分标准为250厘米或更长。女生项目：女生800米跑步：满分标准为3分25秒内完成。女生坐位体前屈：满分需要达到25厘米的伸展长度。

中考体育跳远评分标准如下：男生标准：及格（60分）：185厘米，良好（80分）：225厘米，优秀（90分）：240厘米，满分（100分）：250厘米；女生标准：及格（60分）：146厘米，良好（80分）： 176厘米，优秀（90分）：190厘米，满分（100分）： 202厘米。

以下是2024年中考体育项目可能的满分成绩参考标准，以帮助考生了解和准备：男生项目：1000米跑要求完成时间在3分40秒以内，如果能达到这个标准，将获得满分100分。立定跳远的满分标准为跳远250厘米或以上，这将是男生测试中的高分线。

江苏省的中考体育考试是衡量学生身体素质和健康水平的重要环节。该考试旨在促进学生积极参与体育活动，提高他们的体质。在江苏省，中考体育考试包含多个项目，每个项目都有自己的评分标准，这些标准影响着学生的最终成绩。具体评分标准如下： 50米短跑：满分标准为男生少于1秒，女生少于4秒。

1、内容为“6选1”，包括足球运球、篮球运球、排球垫球、乒乓球正反手攻球、羽毛球高远球、轮滑过桩。满分10分，最低分5分。具体满分标准如足球运球男生14秒、女生15秒；篮球运球男生14秒、女生26秒等。北京市中考体育标准现场考试项目共划分为四类、22项考试内容，每名考生每类考1项。

2、米，必考项目。一分钟仰卧起坐或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从三个项目中选择一个。北京市中考体育现场考试满分仍维持30分，项目由原来的“8选3”变为“22选4”。

3、北京小学体育考试项目及标准如下：肺活量：男生要求达到2500，女生要求达到2100。50米跑：男生要求达到8秒，女生要求达到9秒。坐位体前屈：男生要求达到9，女生要求达到12。一分钟跳绳：男生要求达到135，女生要求达到136。

4、米跑：测试学生的速度和爆发力，要求学生在规定时间内完成50米短跑。身体素质测试的评分标准主要依据学生的完成度和表现情况，具体标准会根据每年的考试要求而有所调整。技能测试技能测试主要考察学生在特定体育项目上的技能掌握情况。

1、没有，最新的2024中考体育项目不包括BMI，分别考察考生耐力，力量，运动能力等。详细考核内容见下表。图片选自小红书个人认为不测BMI的原因为初二时已经测过，祝明年春天的体考取得好的成绩。

2、肥胖程度的计算公式为：体重（公斤）除以身高的平方（米）。BMI值在25至29之间为一度肥胖，30及以上为二度肥胖。另外，身体发育异常（如侏儒症、巨人症）、轻度残疾或畸形、运动功能部分障碍但能参加体育实践课的学生，可选择1至2个项目进行考试，成绩按90%计算，即正常60分，择考54分。

3、体重：依据学生体重与身高的比例计算身体质量指数（BMI），评价等级分为：优秀（15-29）、良好（15-14）、及格（15-14）、不及格（14以下）。

4、请注意，我提供的信息是基于我所知的内容，具体情况可能会有所变化。如果有关于体育中考的最新规定或变动，请务必查阅官方最新发布的消息和通知，以确保信息的准确性。

5、中考体育项目涉及多个身体素质和运动技能，旨在全面评价学生的体能水平。身体素质类项目体重：根据学生体重与身高计算BMI，评分标准分为四个等级：优秀（15-29）、良好（15-14）、及格（15-14）、不及格（14以下）。

6、体重指数（BMI）的计算公式是体重（kg）除以身高（m）的平方。正常的体重指数范围是18到25。在计算时，需要确保身高的测量精确到0.01米，体重精确到0.1千克，以得到体重指数（BMI）的精确值，精确到小数点后1位。